Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 36,76g | Prot: 140,75g | Carbs: 155,59g.
Almoço: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Protein Bar com Recheio Morango Silvestre. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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