Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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93,7 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 75,37g | Prot: 77,78g | Carbs: 152,98g.
Café da Manhã: Brownberry 12 Grain Bread, Great Value Extra Large Eggs, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Jantar: Kraft Macaroni & Cheese Original, Van de Kamp's Crunchy Fish Sticks. Lanches/Outros: Watermelon . mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Webby1968
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