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25.7 bf
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70,6 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2435 kcal
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Gord: 75,02g | Prot: 135,42g | Carbs: 319,28g.
Café da Manhã: Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Bananas, Medjool Dates. Almoço: Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, Salt, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Unsalted cooked jasmine rice, S&W Organic Black Beans, Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger. Jantar: Grape Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Lemon Juice, Olive Oil, Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp, Nathan's Famous Jumbo Crinkle Cut French Fries, Salt. Lanches/Outros: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest, Great Value Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de marm0ora
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