|
Хочется дать пенделя своему телу,которое не хочет расставаться с 3 кг. Меня переклинило,мне нужно. Планировала прийти к цели к своему др,но нет,воз и ныне там. Хочу неделю монодиеты,может сдвинется. Сегодня будет гречка с кефиром. Погода располагает.
|
897 kcal
|
Gord: 38,14g | Prot: 52,85g | Carbs: 90,77g.
Café da Manhã: Кофе, Alpro Овсяное Молоко. Almoço: Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка Отварная. Jantar: Valio Сыр Ольтермани 17%, Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка Отварная. mais...
|
|
 Comentários
07 jul 21 por membro: Княгиня Ольга1
|
поделитесь результатом потом, у меня тоже никак не двигается. нужно какой-то толчок дать.
07 jul 21 por membro: Olesya.r77
|
Olesya.r77 да,напишу. У меня сейчас кд,может зря взвесилась,т.к. склонна к отёкам. Но всё равно,уже год нет прогресса от слова совсем.
07 jul 21 por membro: lyalyamaki
|
Это нормальный вес в любом случае, практически минимальный для меня например) тоже к кд обычно повышается вес, это тоже ок. Мне последние до него пару кило помогло скинуть соблюдение определённого калоража в течение 2-х недель : здесь я эту цифру рассчитала как «похудение» при «малоактивном образе жизни», при выборе других уровней активности выходят цифры огромные для похудения.
07 jul 21 por membro: annstark
|
Такое фото красивое😍, как раз к сегодняшнему православному «дню влюблённых» - празднику семьи, любви и верности , даже ромашки в наличии 👍
08 jul 21 por membro: lyudmilach
|
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 951 762 62 58 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
08 jul 21 por membro: n38e8
|
lyudmilach благодарю за добрые слова
08 jul 21 por membro: lyalyamaki
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyalyamaki
|