Jornal de smariamulfa, 07 jul 21

Hari ini nyobain CG karena penasaran liat kak @loena dan mak @ellyatin eh ternyata semaput 🤭🤭🤣🤣

1871 kcal Gord: 60,60g | Prot: 117,57g | Carbs: 237,12g.   Café da Manhã: Kue Bolu, Sari Roti Roti Isi Keju, Kopi, Tropicana Slim Oat Drink. Almoço: Tempe Goreng, Mama Suka Bon Nori Original, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Labu Siam, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Merah, Shirataki Nasi, Putih Telur Matang. Jantar: Ceker, Sup Ayam, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Shirataki Nasi. Lanches/Outros: Lumpia Ayam, Kolak, Oishi Caramel Popcorn, Bolu Pisang, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Ceres Meses, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Cimory Squeeze Yogurt Original, Garuda Pilus. mais...
2331 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

5 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
aku juga baru ngikutin mba calorine siang tadi perdana, sumpah langsung tepar, panas, hahaha tapi seru. 
07 jul 21 por membro: widiarangkuti
Aku kalau wo paling suka chloe ting sih Semangat banget liat body hourglass nya 😬 
07 jul 21 por membro: Sarastiani
@widiarangkuti iyaa engaap yaa kakk tapi happy ❤😍 @sarastiani jadi semangat yaa kak kalo liat bodynya chloe ting 🍑❤ 
07 jul 21 por membro: smariamulfa

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de smariamulfa


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.