Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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55,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Gord: 39,50g | Prot: 21,29g | Carbs: 99,34g.
Almoço: Herta Finesse Schinken Gegart, Colby Käse, Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz. Lanches/Outros: Heimart Krosse Kerle Tomate & Paprika, Kinder Riegel (21g), Fritz Apfel-Kirsch-Holunder-Limonade, Kinder Riegel (21g). mais...
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1615 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 34 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Antonia250288
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