|
Завтрак в 10:00 ИГ всего 14ч Сегодня очень хотелось кушать. Была с утра в ЖК. За кадром 2 яблочка.
|
1311 kcal
|
Gord: 46,47g | Prot: 110,91g | Carbs: 99,51g.
Café da Manhã: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Пятерочка Яблоко Сезонное , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо. Almoço: Запеканка Невидимка ПП, Говядина Постная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Фундук, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gold Fish Тунец Натуральный. mais...
|
|
 Comentários
Простите, а что такое ИГ?
07 jul 21 por membro: Razumovavlada
|
07 jul 21 por membro: ИНГА64
|
Я тоже на интервальном голодание, 16/8. Думаю, надо раз в неделю делать разгрузочный дни 20/4.
07 jul 21 por membro: Olga33_Ts
|
Olga33_Ts, я раньше делала ,сейчас не вижу смысла в этом.
07 jul 21 por membro: Оксаночка163
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оксаночка163
|