Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 67,26g | Prot: 96,11g | Carbs: 118,56g.
Café da Manhã: Danone Light & Free Skyr et Granola. Almoço: Salicorne, Aldi Vinaigre Balsamique , Les Croisés Dés de Fromage aux Herbes de Provence et Poivrons Rouges, Tomates, Concombre (Pelé), Suzi Wan Vermicelles de Riz, Petit Navire Thon Entier au Naturel -25% de Sel, Monoprix Mâche. Jantar: Mousse chocolat, Aldi Vinaigre Balsamique , Monoprix Mâche, Oignons Rouges, Crevette Cuite ou Grillée, Petit Navire Thon Entier au Naturel -25% de Sel, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomate Cœur de Bœuf. Lanches/Outros: Melon. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nahitis
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