Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2858 kcal
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Gord: 93,08g | Prot: 143,42g | Carbs: 381,70g.
Café da Manhã: Exquisa Balance 4%, Gurke (Geschält), Wechsler's Schottischer Lachs, REWE Bio Pumpernickel (42g), Spiegelei, Alnatura Ziegenmilch. Almoço: Olivenöl, Bonduelle Kichererbsen , Alnatura Bulgur, Galbani Mozzarella, Tomaten. Jantar: Gelato, Getrocknete Feigen, Medjool Datteln, Koro Drogerie Pistazienmus, Harzer Harzer Käse, Rote Beete, Weißkohl, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Gurke (Geschält), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Kerrygold Butter, Buchweizen. Lanches/Outros: Himbeeren, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Süßkirschen, Erdbeeren, Banane. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de n_putintseva
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