Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Gord: 21,88g | Prot: 41,64g | Carbs: 138,91g.
Café da Manhã: Tatlı Kırmızı Biber, Tam Buğday Ekmeği, Mis Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Acur. Jantar: Turşu, Salatalık (Soyulmuş), Çoban Salatası, Tarhana Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de moonsuun
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