Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 57,5 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 45,00g | Prot: 107,13g | Carbs: 166,54g.
Café da Manhã: Blévita Chia & Randen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Apple, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark. Almoço: Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Apple, Hummus with olive oil. Jantar: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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