Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
|
97 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2569 kcal
|
Gord: 121,65g | Prot: 123,24g | Carbs: 251,85g.
Café da Manhã: Sugar, Milk, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Granola. Almoço: Chai Latte, My Muscle Chef Spinach Ricotta Ravioli in Pumpkin Sauce. Jantar: Peanut Butter, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Sour Dough Bread, Chicken Breast, Capsicum, Zucchini, Onions, Celery , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli, Coconut Oil, Cooked Asparagus (from Fresh). Lanches/Outros: Moser Roth 85% Cocoa Dark Chocolate, Bliss Ball, Bananas , Sirena Tuna Chilli in Oil, Aldi Kaleslaw Salad Kit. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cdlee311
|