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Alhamdulilah..
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73 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 38,32g | Prot: 59,68g | Carbs: 162,33g.
Café da Manhã: Aqua Air Mineral, Soto Daging, Nasi Putih. Almoço: Aqua Air Mineral, Sayap Ayam, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Sayap Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bubur Ayam. Lanches/Outros: Maicih Basreng, Getuk, Madu, Starbucks Cinnamon Roll, Bakso Ayam, Indomie Mi Goreng Aceh. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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