Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 29,22g | Prot: 131,98g | Carbs: 100,58g.
Café da Manhã: Banana Prata, Danubio Requeijão Zero, Peito de Frango, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Almoço: Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Peito de Frango, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Activia Morango Zero Gordura, Danubio Requeijão Zero, Vitafor Whey Protein, Mamão Papaia, Peito de Frango. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de marielebelasco
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