Похоже мой организм не в курсе, что мы худеем🤦♀️😭ем 1200 ккал, 10 000тыс шагов, бегаю 3,8км. Вес стоит😠😠😠
|
1136 kcal
|
Gord: 37,01g | Prot: 55,91g | Carbs: 155,27g.
Café da Manhã: Дыня, Магнит Сыр Российский 50%, Кубань Матушка Крупа Овсяная Недробленая. Almoço: Магнит Персик, Дыня, Магнит Персик. Jantar: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Говяжий Фарш. mais...
|
|
1439 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 26 minutos, Descansar - 16 horas e 34 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|