Jornal de brunads89, 06 jul 21

Cafezinho e foco no jejum...

2198 kcal Gord: 93,57g | Prot: 120,70g | Carbs: 214,31g.   Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Doces Galvani Pé de Moleque, Khappy Kombucha, Batata Inglesa Cozida, Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Kopenhagen Ganache, Dr. Oetker Bolo de Caneca Brigadeiro , Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Perdigão Mortadela Bolognella. mais...
1804 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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