Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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108,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3461 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 13 minutos, Corrida - 30 minutos, Agachamento (GAP) - 11 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 13 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 12 horas e 38 minutos, Dirigir - 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
06 jul 21 por membro: piwi77
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Merci ma piwi le résultat d’un week-end avec excès mais bon c’est fini faut que je reperde tous ça 😊😘
06 jul 21 por membro: patrice65
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Je te fais confiance tu vas y arriver 💪😊
06 jul 21 por membro: piwi77
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Merci ma piwi 😘 ça galvanise ça
06 jul 21 por membro: patrice65
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Ben voilà 😁👌😄
Bisous sur les deux oreilles 😂😂😘
06 jul 21 por membro: mamounette90
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06 jul 21 por membro: patrice65
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moi a la sortie du week end c est toujours pareil 🤣 j suis gonflée de l alcool a chaque fois xD et 2 jours après ça va mieux !
06 jul 21 por membro: linaelle
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je devrais peut être travailler sur mon alcoolisme aussi
06 jul 21 por membro: linaelle
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Alors on est deux j’ai pris 1,5 kg ce week-end entre les bières et la bouffe 😂🤣
06 jul 21 por membro: patrice65
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Histórico de Peso de patrice65
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