|
فطاري جبنه قريش وبطيخ
|
626 kcal
|
Gord: 26,41g | Prot: 45,17g | Carbs: 55,46g.
Café da Manhã: Cheese جبنة قريش, بطيخ بطيخ. Almoço: زيت الزيتون المركز, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Jantar: دوريتوس Doritos . Lanches/Outros: Nescafe Arabian Coffee , عسل البرسيم, فراجيللو لبن, كوز دره مشوي. mais...
|
|
 Comentários
06 jul 21 por membro: rawan:)
|
06 jul 21 por membro: Om habiba2020
|
06 jul 21 por membro: SaHar M Ali
|
06 jul 21 por membro: ayaelnagar
|
06 jul 21 por membro: ميرو حسونه
|
الله يهنيكيم يارب 😍 ♥️
نظامي
مقسمه يومي ل ٥ وجبات بين كل وجبه والتانيه من ساعتين ل ٣
فطار سناك غدا سناك عشا
مبدله سكر بعسل
مقلله زيتوت
بلعب رياضه ع خفيف
بحسب شعراتي
بدلت حياتي بحياه صحيه
06 jul 21 por membro: Gehad Abood
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gehad Abood
|