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1654 kcal
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Gord: 60,80g | Prot: 86,01g | Carbs: 195,65g.
Café da Manhã: ICA Cottage Cheese Lätt, Risberg Sjögräschips. Almoço: Gurka (med Skal), Cocktailtomater, Green Giant Majs, ICA Potatissallad , Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Jantar: Kycklinggryta, Couscous (Kokt). Lanches/Outros: Sushi, Banan, Brownie. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Pillan64
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