Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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97,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Gord: 65,98g | Prot: 144,96g | Carbs: 187,61g.
Café da Manhã: Erdnussbutter, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Avocado, American Sandwich Vollkorn, Lidl Roggenvollkornbrot. Almoço: Lindt Schokolade 90%, Gartenkrone Prinzessbohnen , Kaufland Granatapfelkerne, Mangos, Milch 1,5%, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Schmitz Gekochter Schinken, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Brokkoli, Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli. mais...
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Perdendo 23,1 kg por Semana
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 Comentários
Jup, so viel Unterschied besteht zwischen 3 Tage futtern und danach 1 Tag harte Diät... schon krass
06 jul 21 por membro: uganis
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06 jul 21 por membro: ❤ Karina ❤
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Beneidenswerter Fortschritt. ich wünsche ich wäre da auch schon angekommen. Glückwunsch
06 jul 21 por membro: gruenersmoothie
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Geduld ist da gefragt, und Disziplin, den Rest macht die Zeit :-)
Und die Waage geht ziemlich genau, habe mir extra eine neue geholt 😊
07 jul 21 por membro: uganis
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Histórico de Peso de uganis
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