Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
|
98 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2729 kcal
|
Gord: 99,80g | Prot: 188,62g | Carbs: 261,15g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Лещ Горячего Копчения. Jantar: Куриная Грудка, Увелка Гречка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром. Lanches/Outros: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Grek39
|