Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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52,9 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 57,66g | Prot: 88,81g | Carbs: 147,03g.
Café da Manhã: Keripik Singkong, Prosana Proffle Coklat. Almoço: Tumis Kangkung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Lanches/Outros: Puding Coklat, Belfoods Chicken Nugget, J.CO Donat . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nana.fitriana
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