Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2014
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97,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Gord: 21,21g | Prot: 67,85g | Carbs: 54,82g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Água, Cebolas, Alface de Folha Verde, Tomates. Jantar: Café (Infusão), Café com Leite Integral. mais...
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3207 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas, Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de GERALDO APARECIDO
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