Jornal de ela.mutlu, 05 jul 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021

79 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 11 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 05 julho 2021:

646 kcal

Gord: 20,43g | Prot: 51,66g | Carbs: 60,73g. Café da Manhã: Seeberger Mandeln. Almoço: Herta Finesse Putenbrust, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Äpfel. mais...

2364 kcal

Exercício: Cross Training - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,0 kg por Semana

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