|
huuuu sedih gak sih. udah konsisten defkal , rajin wo. nimbang ttep aja BB nya segituuu. udah sebulan nihhh....knpa ya kok ga bisa berpaling dari timbangan. pengennya segera turun 1 angka aja biar puassss gitu. pdhal udh defkal 300-400an kalori perhari.
|
1773 kcal
|
Gord: 65,20g | Prot: 69,56g | Carbs: 230,39g.
Café da Manhã: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Batagor Batagor, Telur Rebus, Gula Pasir, Kopi, Batagor Batagor, Buah Pir. Almoço: Kerupuk Udang, Sate Kambing, Lontong. Jantar: Nasi Putih, Mentega, Daging Kornet, Telur, Kubis, Dada Ayam. Lanches/Outros: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Jeruk. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dini Purworini
|