Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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484 kcal
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Gord: 22,09g | Prot: 24,87g | Carbs: 50,69g.
Almoço: Kayısı, Kahve (Demlenmiş), Birşah Yarım Yağlı Süt. Jantar: Etli Ekmek, Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Doçent Pastırma, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Tat %50 Daha Az Yağlı Mayonez, Calve Hardal, Kemal Kükrer Acı Biber Sosu, Kabak. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
4 Temmuz 21 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de olàla
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