Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Gord: 57,92g | Prot: 107,35g | Carbs: 70,53g.
Café da Manhã: Ёбатон Протеин, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%. Almoço: Майонез, Майонез, Delba Цельнозерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Lanches/Outros: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de natalymartinov
|