Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2014
|
163,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 53,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Gord: 32,66g | Prot: 55,64g | Carbs: 201,92g.
Café da Manhã: Sugar, Whole Milk, Sugar, Tea with Milk and Sugar. Almoço: Tomatoes, Hallbauer Frischkäse, Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett, Whole Wheat Dinner Rolls , Marmalade. Jantar: Naturya Chia Seeds, Granulated Sugar , Kaufland Magerquark, Strawberries , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Gervais Hüttenkäse, Tomatoes, Ketchup , Real Quality Rote Beete. Lanches/Outros: Low Fat Milk, Granulated Sugar , Tea with Milk and Sugar. mais...
|
|
4961 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cazbass
|