Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 62,94g | Prot: 109,26g | Carbs: 120,78g.
Café da Manhã: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Сметана 10%, Омлет или Яичница, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Лук, Магнит Баклажан, Томатная Паста, Куриное Филе. Jantar: Пицццца. Lanches/Outros: Оладьи, Bio Баланс Кефирный 1%, Sporty Protein Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivanna1782
|