Jornal de Bromelia50, 05 jul 21

😀😀😀
77,4 kg Perdidos até agora: 0,3 kg.    Ainda faltam: 7,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1012 kcal Gord: 28,35g | Prot: 67,43g | Carbs: 117,57g.   Café da Manhã: Pain Grillé au Levain, Carrefour Confiture de Reines-Claudes -30% de Sucres, Auchan Lait Fermenté au Bifidus Nature, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Primevère Tartine Doux, Café au Lait. Almoço: Foodspring Graine de Chia , Alpro Coco Original, Pain Complet, Viande de Lapin, Ebly Blé Cuit. Jantar: Auchan Fromage à Tartiner Nature, Pain Complet, Marque Repère Taboulé , Ebly Blé Cuit, Fleury Michon Le Jambon Zéro Nitrite, Coraya Bâtonnets Pleine Saveur (1). mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana



     
 

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