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1412 kcal
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Gord: 67,06g | Prot: 70,79g | Carbs: 136,71g.
Café da Manhã: 小番茄（葡萄形狀）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Costco 蘿蔓, 原味鬆餅, 萊爾富 嫩烤雞翅小腿. Almoço: 糙米飯, 全家 糖醋鱸魚片. Jantar: 瓜瓜園 地瓜脆片, 毛豆, 煮花生. mais...
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