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2906 kcal
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Gord: 71,12g | Prot: 290,47g | Carbs: 271,77g.
Café da Manhã: Hansa X Sport Whey Protein, Bellarom Family Cappuccino Choco, Kaffee mit Milch. Almoço: Lidl Putenbrustfilet Teilstück, La Finesse Bratkartoffel-Pfanne mit Hähnchen . Jantar: Lidl Protein Bar Stracciatella, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Crownfield Traube Nuss Vollkorn Müsli, Ei, Böklunder Gegrillter Kochschinken, Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, Mister Choc Crunchy Peanut Butter, Grafschafter Eiweißbrot. Lanches/Outros: Schneekoppe Topping Schoko & Banane, Äpfel, Wassermelone, Aldi Magerquark. mais...
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