Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 55,36g | Prot: 64,86g | Carbs: 141,60g.
Café da Manhã: Banane, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Almoço: Pilze, K-Classic Heringsfilets in Joghurtsauce, Kürbissuppe, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Surimi. Jantar: Gekochtes Ei, Dattel, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Plow, Schweinefleisch. Lanches/Outros: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shiva1705
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