Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Gord: 69,75g | Prot: 109,09g | Carbs: 172,23g.
Café da Manhã: Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, То, Что Надо! Творог Обезжиренный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Яйцо (Целое), Сарафаново Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сарафаново Молоко 2,5%, Клубника, ВкусВилл Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Кабачки, Огурец (с Кожурой). Jantar: Шоколадница Ролл Филадельфия. Lanches/Outros: Сарафаново Кефир 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ого Отруби Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Мегамарт Авокадо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|