Jornal de Dudaalamb, 15 mar 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
85,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 25,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1574 kcal Gord: 94,78g | Prot: 136,75g | Carbs: 42,43g.   Café da Manhã: Abacate. Almoço: Contra-filé, Peito de Frango, Peito de Frango, Tomates. Jantar: Ovo Mexido, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Substituto de Creme de Leite (Líquido Light), Walmart Queijo Mussarela, Sadia Queijo Mussarela (40g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...

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