Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Gord: 48,80g | Prot: 115,30g | Carbs: 179,01g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Адыгейский Свежесть Магнит, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Простоквашино Молоко 2,5%, Тамле Чак-Чак. Almoço: Олейна Масло Растительное , Растительное Масло, Щука, Картофель Отварной, Простоквашино Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Макфа Гречка. Jantar: Пикник Шоколадный Батончик, Макфа Гречка, Тамле Чак-Чак, Магнит Банан, Першинский Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Сикао Шоколад Темный, Магнит Яблоко, Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksunya-k82
|