|
какой то сегодня бессмысленный день, жара на протяжении 90 дней убивает на прочь весь аппетит..еле перевалило за 1000 ккал...при норме 1600 ..поделитесь у кого так же бывает?
|
1063 kcal
|
Gord: 33,66g | Prot: 60,04g | Carbs: 136,94g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Чай с Молоком, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Чай Несладкий, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Баранья Печень, Салат Помидор и Огурец. mais...
|
|