Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 90,31g | Prot: 124,77g | Carbs: 121,33g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Barilla Соус Песто Дженовезе, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. Almoço: Увелка Гречка Вареная, Красные Помидоры, ВкусВилл Брынза 40%, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Увелка Гречка Вареная, Кофе Эспрессо, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Брынза 40%, Шампиньоны, Красные Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Яичный Белок. Jantar: ВкусВилл Закуска из Баклажанов, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ВкусВилл Хлебцы с Томатом. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paul7733
|