Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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86,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 59,73g | Prot: 75,21g | Carbs: 161,09g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Alnatura Mandelmus, REWE Reiswaffel, Zentis Pflaumenmus, REWE Delikatess Käse Salami, Käse, Wasa Vollkorn, Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch. Almoço: McDonald's Pommes Frites (Groß), Oreo Crunchies. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Katjes Wunderland Rainbow-Edition, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. mais...
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3654 kcal
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Exercício:
Fatburner - 56 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora, Fitbit - 22 horas e 4 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tina♡♡♡
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