Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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53,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 66,71g | Prot: 66,69g | Carbs: 195,34g.
Café da Manhã: Варенье, Манная Каша на Молоке, Ваш Выбор Пряники Сырцовые, Кофе с Молоком. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Лента Сэндвич с Ветчиной, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Jantar: Ферма Кефир 1%. Lanches/Outros: Дюфалак Лактулоза, Творог 9%, Prime Star Салат Цезарь, Блины на Молоке, Капучино. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 52 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariaMezentseva
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