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im comeback 😅😂😅
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 89,31g | Prot: 69,63g | Carbs: 174,79g.
Café da Manhã: Buah Anggur, Kacang Asin Sangrai Kering, Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Teh Manis, Buah Anggur. Almoço: Tumis Kangkung, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran). Lanches/Outros: Calbee Wings Potabee Wagyu Beef Steak. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hey Jeya
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