Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 47,70g | Prot: 33,23g | Carbs: 104,24g.
Café da Manhã: Волжские Зори Простокваша 6%, Кофе, Яшкино Галета. Almoço: Царицыно Колбаса Полукопченая, Рис Вареный. Jantar: Волжские Зори Простокваша 6%. Lanches/Outros: Отруби Ржаные, Бабкины Семечки Семечки. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 25 minutos, Descansar - 12 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de МнеВсегдаВезёт
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