|
Сырники на ужин👍
|
1071 kcal
|
Gord: 49,75g | Prot: 74,27g | Carbs: 83,66g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Молоко Отборное с Витаминами 3,4-4,2%, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Магнит Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Махеевъ Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 20%. mais...
|
|
 Comentários
02 jul 21 por membro: Qnarik S-yan
|
Шикарный ужин, а так можно?
02 jul 21 por membro: Фотиния Ч
|
А можно рецепт таких симпатичных сырников? ☺️
02 jul 21 por membro: Viki 19
|
Не представляю, как можно похудеть на таком количестве сырников.
02 jul 21 por membro: olga17032003
|
Нормальное количество! Вкуснятина! 👍🤗
02 jul 21 por membro: alisa oxy
|
02 jul 21 por membro: Anastasiiavale
|
Olga, здесь всего то 200 гр на 280 к😀 я же похудела😉
03 jul 21 por membro: tasha2001h
|
Рецепт простой - две пачки творога 400 гр, 1 яйцо , 2 ст ложки рисовой муки, подсластитель по вкусу. Разминаем, раскатываем шарики и формируем сырники, обваливаем в рисовой муке. Жарить без масла на а/п сковороде под крышкой на медленном огне примерно по 10 мин с каждой стороны.
Творог беру 5 или 9 % ( Простоквашино)😊
03 jul 21 por membro: tasha2001h
|
03 jul 21 por membro: DarySerg
|
Кбжу можно Вашего рецепта?)
03 jul 21 por membro: DarySerg
|
Был творог 5% Б/Ж/У 12/5/9 140 к на 100 гр
03 jul 21 por membro: tasha2001h
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tasha2001h
|