Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 38,02g | Prot: 57,10g | Carbs: 176,79g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tumis Buncis, Kangkung, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem. Jantar: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Sawi Dimasak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lanches/Outros: Neo Coffee Caramel Machiato, Sari Roti Roti Tawar (1). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ikka.dewa
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