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Bom dia! Sextou!
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588 kcal
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Gord: 34,29g | Prot: 45,26g | Carbs: 26,85g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Ovo Cozido. Almoço: Repolho-Roxo, Cenouras Cozidas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ratatouille, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita (15g). mais...
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1762 kcal
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Exercício:
Corrida - 33 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Oi, como está por aew?
Tudo indo bem?
15 jul 21 por membro: davydcabral
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Oi, Davi! Correria demais aqui, mas dieta seguindo firme na flexibilidade! Como você tá?
15 jul 21 por membro: Marimeury
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Igualzinho, só na flexibilidade tbm! hahhahha
Mas tenho abusado mto com trigo e açúcar, acho q por isso não tenho perdido peso mas pelo menos não to recuperando o perdido kkk já é um bom sinal... Que bom q vc tá indo bem daí!
15 jul 21 por membro: davydcabral
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Histórico de Peso de Marimeury
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