Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Gord: 56,69g | Prot: 119,26g | Carbs: 143,71g.
Café da Manhã: Сарафаново Кефир 1,5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Пшено Золотое. Almoço: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Магнит Слива, Сарафаново Кефир 1,5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Перекресток Авокадо , Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Ого Отруби Ржаные, Заливной Пирог Орнела . Jantar: Ряженка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Кедровые Орехи , Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Мегамарт Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сарафаново Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Мегамарт Авокадо, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|