Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 28,57g | Prot: 117,08g | Carbs: 154,84g.
Café da Manhã: アルプロン ウエイトダウンプロテイン, サツマイモ, ダノン オイコス ブルーベリー, Quaker オートミール. Almoço: じーまーみ豆腐, 丸善 鶏つくね しお味, 鳥貴族 砂肝, カスミ レバー串. Jantar: エノキ, まいたけ, 大塚食品 マンナンヒカリ, 砂肝. Lanches/Outros: CO-OP 黒胡麻せんべい, アルプロン ウエイトダウンプロテイン, セブン-イレブン 塩豆大福. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宮川智美
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