Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
|
132,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 69,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
852 kcal
|
Gord: 34,50g | Prot: 39,38g | Carbs: 104,72g.
Café da Manhã: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Papaya, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, HEB Aceite de Aguacate, Tomates, Huevo, Bimbo Pan Blanco (24g). Almoço: Ensalada de Nopales, Pepino, Tomates, Cebollin. Jantar: Lyncott Queso de Cabra, Bimbo Pan Tostado, Plátano. mais...
|
|
3550 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alejandraRami
|