Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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118,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Gord: 27,14g | Prot: 97,24g | Carbs: 503,95g.
Café da Manhã: صدر دجاج, صلصة الطماطم (المعلبة), Basma سبانخ, بلح تمر بلح تمر, الحليب كامل الدسم, مكسرات فلفل رومي اخضر, الخيار (مع القشرة), الخس, الطماطم. Lanches/Outros: قهوة اسبريسو, فشار, شاي. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elsayedhh
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