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Miene lieben Mitmenschen, hiermit möchte ich mich für den momentanen Rückzug entschuldigen. Es kommt (bei mir zumindest) immer wieder zu solchen Tief's, wo man einfach nichts will. Weder was tun, noch zu reden, noch sonst was. Selbst geliebte Hobby's machen keinen Spass, auch nicht das Essen. Man ist für körperliches zu träge und für ordentliche Kommunikation ist man zu "abwesend". Das gute ist, solche Perioden gehen auch vorbei. Ich komme wieder, muss nur bissle reseten 🔋🔋🔋
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1076 kcal
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Gord: 41,66g | Prot: 80,57g | Carbs: 93,24g.
Café da Manhã: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Fleischkäse, Dattel, Kajnok Konjak Nudeln , Chinagemüse. Almoço: Dattel, Surimi, Aldi Eiweißbrot (35g), Haferbrei, Fleischkäse, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Jantar: Spreewaldhof Aprikose Apfel-Mix-Dessert, Lachs, Kajnok Konjak Nudeln , Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Chinagemüse, Quarkpuffer. Lanches/Outros: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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